ಊಟದ ಚೀಲವು ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ದೈನಂದಿನ ಪಾವತಿಯೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ?

ಲೇಖನದ ಅಮೂರ್ತ

A ಊಟದ ಚೀಲನೀವು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ಆಹಾರ, ಸೋರುವ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವವರೆಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ ನಿಗೂಢ "ಫ್ರಿಜ್ ವಾಸನೆ" ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನವು ಜನರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ನೈಜ-ಜೀವನದ ನೋವಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ ಊಟವನ್ನು ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚುರುಕಾದ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುವುದು, ಉತ್ತಮ ರಚನೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ದಿನಚರಿ.

ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು, ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿಸುವುದು, ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು, ವೇಗವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂಜಾನೆಯನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಒಗಟಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸದೆ ಊಟ. ನಾನು ಸುಲಭವಾದ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ, ಹೋಲಿಕೆ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಸಹ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು FAQ ವಿಭಾಗ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು (ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ).



ಲಂಚ್ ಬ್ಯಾಗ್ ನಿಜವಾಗಿ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು "ಊಟ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾಗುವುದಿಲ್ಲ." ಅವರು ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುವ ಊಟದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ನೀವು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪಪಡುವ ಊಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ನಡುವೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ನೋಡುವ ನೋವಿನ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  • ತಾಪಮಾನ ದಿಕ್ಚ್ಯುತಿ:ಸಲಾಡ್ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೊಸರು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ, ಬಿಸಿ ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಸೋರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ:ಸೂಪ್ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸಾಸ್ ಕಲೆಗಳು, ಘನೀಕರಣವು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮುಶ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಪುಡಿಮಾಡುವುದು:ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಹೋರಾಟವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು "ಪೂರ್ವ-ಚೆವ್ಡ್" ಆಗುತ್ತವೆ.
  • ವಾಸನೆಗಳು:ಚೀಲವು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಭೆಯ ಕೊಠಡಿಯ ಬಳಿ ಯಾರೂ ಬಯಸದ "ಆ ಚೀಲ" ಆಗುತ್ತದೆ.
  • ವ್ಯರ್ಥ ಸಮಯ:ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಕರವಸ್ತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
  • ಭಾಗದ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ:ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಊಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೀರಿ; ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಓವರ್ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಡೆಡ್ ಸ್ಪೇಸ್ ಅನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತೀರಿ.

ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯದುಊಟದ ಚೀಲಇದು ಕೇವಲ ಕಂಟೇನರ್ ಅಲ್ಲ - ಇದು ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನದಿಂದ ಘರ್ಷಣೆ: ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದ ಟೇಕ್‌ಔಟ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ.


ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಯಾವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ?

Lunch Bag

ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಿವರಗಳು ಬಹುತೇಕ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ: ರಕ್ಷಣೆ (ತಾಪಮಾನ + ರಚನೆ) ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕತೆ (ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು).

ನನ್ನ "ನೆಗೋಶಬಲ್ಸ್" ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ:

  • ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿರೋಧಿಸುವ ನಿರೋಧನ(ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ಗಂಟೆಗೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ತೆಳುವಾದ ಫೋಮ್ ಶೀಟ್ ಅಲ್ಲ).
  • ಒರೆಸಬಹುದಾದ ಲೈನರ್ಅದು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಘನೀಕರಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲದು.
  • ಘನ ಝಿಪ್ಪರ್ ನಿರ್ಮಾಣಅದು ಸ್ನ್ಯಾಗ್ ಮಾಡದೆ ಜಾರುತ್ತದೆ (ಏಕೆಂದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲ).
  • ರಚನೆಅದು ಪುಡಿಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಮತ್ತು ಊಟದ ಪಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ.
  • ಆರಾಮದಾಯಕ ಕ್ಯಾರಿ(ಬ್ಯಾಗ್ ತುಂಬಿದಾಗ ಡಿಗ್ ಮಾಡದ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಪ್ಲೇಸ್‌ಮೆಂಟ್).
  • ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸಂಗ್ರಹಣೆಸಣ್ಣ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ (ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಕರವಸ್ತ್ರಗಳು, ಸಾಸ್ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು).

ತಯಾರಕರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆNingbo Yongxin ಇಂಡಸ್ಟ್ರಿ ಕಂ., ಲಿಮಿಟೆಡ್. ದೈನಂದಿನ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ-ನೋಡದ ವಿವರಗಳು ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿ.


ನಾನು ಊಹಿಸದೆ ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

"ದೊಡ್ಡದು" ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಊಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸರಳ ಮಾನಸಿಕ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ:ಊಟ + ತಿಂಡಿಗಳು + ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕ್ + ಹೆಚ್ಚುವರಿ.

ತ್ವರಿತ ಗಾತ್ರದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ (ನಿಮ್ಮ ದಿನದಂತೆ ತೋರುವದನ್ನು ಬಳಸಿ):

  • ಲಘು ಊಟ:ಒಂದು ಕಂಟೇನರ್ + ಹಣ್ಣು + ಸಣ್ಣ ಪಾನೀಯ → ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಬ್ಯಾಗ್.
  • ಪೂರ್ಣ ಊಟ:ಎರಡು ಪಾತ್ರೆಗಳು + ಲಘು + ಪಾನೀಯ + ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕ್ → ಮಧ್ಯಮ ಚೀಲ.
  • ದೀರ್ಘ ದಿನ:ಉಪಹಾರ + ಊಟ + ತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ಆಡ್-ಆನ್‌ಗಳು → ದೊಡ್ಡ ಚೀಲ ಅಥವಾ ಬಹು-ವಿಭಾಗದ ಶೈಲಿ.

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎತ್ತರದ ಬಾಟಲಿಗಳು, ಬೆಂಟೊ-ಶೈಲಿಯ ಬಾಕ್ಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಕಂಟೈನರ್‌ಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಂತರಿಕ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತಳಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಸ್ಥಿರತೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವು ಕಿಕ್ಕಿರಿದಿದ್ದರೆ (ಸುರಂಗಮಾರ್ಗ, ಬಸ್, ಎಲಿವೇಟರ್), ಸ್ಲಿಮ್ಮರ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಬೃಹತ್ ಗಾತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಘನ.


ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಲ್ಲಿ aಊಟದ ಚೀಲಅದರ ಕೀಪ್ ಗಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿರೋಧನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಂತ್ರ.

ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದ ಸುಲಭ ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು:

  • ಪೂರ್ವ-ಚಿಲ್ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವ-ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳು:ತುಂಬುವ ಮೊದಲು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣನೆಯ / ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
  • "ಗೋಡೆ" ನಂತಹ ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ:ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರಗಳ ನಡುವೆ ಇರಿಸಿ, ಮೇಲೆ ತೇಲುವುದಿಲ್ಲ.
  • ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ:ನೀವು ಎರಡನ್ನೂ ಸಾಗಿಸಿದರೆ, ವಿಭಾಜಕ ಅಥವಾ ಎರಡು ಸಣ್ಣ ಕಂಟೈನರ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
  • ಗಾಳಿಯ ಅಂತರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ:ಹೆಚ್ಚು ಖಾಲಿ ಜಾಗ ಎಂದರೆ ವೇಗದ ತಾಪಮಾನ ದಿಕ್ಚ್ಯುತಿ.
  • ಝಿಪ್ಪರ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಇರಿಸಿ:ಸ್ಪಷ್ಟ, ಆದರೆ ಜನರು ತಿಂಡಿ, ಪುನಃ ತೆರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಡೈರಿ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಾಪಮಾನದ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಕೇವಲ ರುಚಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ-ಅದು ಸುಮಾರು ದಿನವಿಡೀ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಉಳಿಯಿರಿ. ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪದ್ಧತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಉತ್ತಮ-ನಿರೋಧಕ ಚೀಲವು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು.


ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡದೆ, ಸೋರಿಕೆಯಾಗದಂತೆ ಅಥವಾ ಮರೆತುಬಿಡದೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು?

"ಗಲೀಜು ಬ್ಯಾಗ್ ಸಮಸ್ಯೆ" ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ: ದುರ್ಬಲ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ರಚನೆಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣದಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾದ ವಲಯವಿಲ್ಲ ವಸ್ತುಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೂಜು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ನಾಟಕ ರಹಿತ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನುಕ್ರಮ:

  1. ಮೂಲ ಪದರ:ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ, ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಧಾರಕವನ್ನು ಇರಿಸಿ.
  2. ಸೀಲ್ ಚೆಕ್:ಕಂಟೇನರ್ ರಿಮ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒರೆಸಿ, ನಂತರ ಮುಚ್ಚಳಗಳನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ (ರಿಮ್ನಲ್ಲಿನ ತೇವಾಂಶವು ಸೋರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ).
  3. ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕ್ ನಿಯೋಜನೆ:ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅದನ್ನು ಇರಿಸಿ.
  4. ಕ್ರಷ್ ರಕ್ಷಣೆ:ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ.
  5. ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಪಾಕೆಟ್:ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಕರವಸ್ತ್ರಗಳು, ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಸದ ಚೀಲ.

ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಾಕೆಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಆಂತರಿಕ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ), ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ "ಗ್ರ್ಯಾಬ್ ಮತ್ತು ಗೋ ಕಿಟ್" ನಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೌದು - ಸ್ಥಿರತೆಯು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.


ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸದೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ನಾನು ಮೊಂಡನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ: ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ವಾಸನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಕಲೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೀವು ಹೊಸ ಚೀಲವನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗುರಿಯು ಒಂದು ಚೀಲವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ30-ಸೆಕೆಂಡ್ ಮರುಹೊಂದಿಸಿ.

ನನ್ನ 30-ಸೆಕೆಂಡ್ ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ದಿನಚರಿ:

  • ದೈನಂದಿನ:ಖಾಲಿ ತುಂಡುಗಳು, ಲೈನರ್ ಅನ್ನು ಒರೆಸಿ, ಅನ್ಜಿಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ.
  • ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ:ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಬೂನು ಒರೆಸಿ, ನಂತರ ತೆರೆದ ಚೀಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.
  • ಸೋರಿಕೆಯ ನಂತರ:ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ; ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಾಗ ವಾಸನೆಯು "ಜಿಗುಟಾದ" ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ: ನಿಮ್ಮ ಊಟವು ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ - ಚೀಲವನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವನು.


ನನ್ನ ದಿನಚರಿಗೆ ಯಾವ ಶೈಲಿಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ?

ಎಲ್ಲಾ ಅಲ್ಲಊಟದ ಚೀಲಶೈಲಿಗಳು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಹೋಲಿಕೆಯು ನಾನು ಜನರನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ - ಪ್ರಚೋದನೆಯಲ್ಲ.

ದಿನಚರಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಟ್ ಶೈಲಿ ಅದು ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಾವಲುಗಳು
ಕಚೇರಿ ಅಥವಾ ಶಾಲೆ (ಪ್ರಮಾಣಿತ ದಿನ) ಮಧ್ಯಮ ಇನ್ಸುಲೇಟೆಡ್ ಟೋಟ್ ಸಮತೋಲಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸಾಗಿಸಲು ಸುಲಭ, ತ್ವರಿತ ಪ್ರವೇಶ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ರಚನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ
ಪ್ರಯಾಣ + ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸಾರಿಗೆ ಸ್ಲಿಮ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಹತ್ತಿರ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ, ಇತರರಿಗೆ ಬಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡಿಮೆ ಬಾಟಲಿಗಳು / ಕಂಟೈನರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಎತ್ತರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ದೀರ್ಘ ಶಿಫ್ಟ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದ ದಿನ ಪಾಕೆಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಬಹು ಊಟಕ್ಕೆ ಕೊಠಡಿ + ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಕಿಟ್ ಓವರ್ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ; ತೂಕವು ವೇಗವಾಗಿ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ
ಮಕ್ಕಳ ಉಪಾಹಾರ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್, ಒರೆಸಬಹುದಾದ, ಸುಲಭ-ಜಿಪ್ ವೇಗದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಗಾತ್ರ, ಕಳೆದುಹೋದ ವಸ್ತುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬಾಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಥವಾ ಭಾಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಬಹು-ಧಾರಕ ಸ್ನೇಹಿ ಆಕಾರ ಊಟವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಗಾಳಿಯ ಅಂತರದೊಂದಿಗೆ ನಿರೋಧನವು ಇನ್ನೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಉತ್ತಮ ಊಟದ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ಸರಳ ಯೋಜನೆ ಯಾವುದು?

Lunch Bag

ಇದು ಜನರು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ: "ಸಿಸ್ಟಮ್." ಒಂದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹಊಟದ ಚೀಲಪುನರಾವರ್ತಿತ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು a ಪುನರಾವರ್ತಿತ ದಿನಚರಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ವಾರ ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ರೂಪರೇಖೆ:

  1. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಊಟದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ:ಒಂದು ಮುಖ್ಯ + ಒಂದು ತಿಂಡಿ + ಒಂದು ಹಣ್ಣು (ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಇರಿಸಿ).
  2. ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ:ಪೇರಿಸುವಿಕೆಯು ಕ್ರಷ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
  3. "ಅಗತ್ಯ ಕಿಟ್" ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ:ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಕರವಸ್ತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕಸದ ಚೀಲವು ಚೀಲದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ.
  4. ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಬಳಸಿ:ಭಾರವಾದ ಕೆಳಭಾಗ, ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಪ್ಲೇಸ್‌ಮೆಂಟ್, ಮೇಲೆ ಕ್ರಷ್ ರಕ್ಷಣೆ.
  5. 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಮರುಹೊಂದಿಕೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:ಪ್ರತಿದಿನ ಒರೆಸಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಿಂದ ಬ್ಯಾಗ್ ತಾಜಾ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಊಟದ ತಯಾರಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದು "ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನಾನು ಬಾಜಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ - ಇದು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಬಾಜಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ - ಇದು ದೈನಂದಿನ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆ. ಒಯ್ಯುವುದು, ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು. ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.


FAQ

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಾನು ಊಟದ ಚೀಲವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು?

ಝಿಪ್ಪರ್ ವಿಫಲವಾದರೆ, ನಿರೋಧನವು "ಫ್ಲಾಟ್" ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ನಂತರ ವಾಸನೆಯು ಮಾಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಯ. ನಿಯಮಿತವಾದ ಒರೆಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಂದನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?

ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸೀಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಂಟೇನರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮುಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ರಿಮ್ ಅನ್ನು ಒರೆಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ನೇರವಾಗಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತೀರಿ, ಡಬಲ್ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ: ಕಂಟೇನರ್ + ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೊಹರು ಚೀಲ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಾನು ಒಂದೇ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗೋಡೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ (ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ವಿಭಾಜಕದಂತೆ) ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಖಾಲಿ ಜಾಗ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಿದರೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಾನು ಏನನ್ನೂ ಚೆಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನನ್ನ ಚೀಲವು ಏಕೆ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ?

ಘನೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಆಹಾರ ಕಣಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತವೆ. ಫಿಕ್ಸ್ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಲೈನರ್ ಅನ್ನು ಒರೆಸಿ, ಝಿಪ್ಪರ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದು ತೇವವಾಗಿರುವಾಗ ಡಾರ್ಕ್ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಚೀಲವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಾನು ಮಗುವಿಗೆ ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಾನು ಏನು ನೋಡಬೇಕು?

ಸುಲಭವಾದ ಝಿಪ್ಪರ್‌ಗಳು, ಒರೆಸಬಹುದಾದ ಲೈನಿಂಗ್, ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಂಟೈನರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಕಾರ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೀಸಲಾದ ಪಾಕೆಟ್ ಪಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕರವಸ್ತ್ರಗಳು "ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ" ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ಮುಂದಿನ ಹಂತ

ಒಂದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹಊಟದ ಚೀಲಬೇಡಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ "ಸ್ತಬ್ಧ ನವೀಕರಣಗಳಲ್ಲಿ" ಒಂದಾಗಿದೆ ಗಮನ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಅಖಂಡವಾಗಿ ಬಂದಾಗ, ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ-ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲ- ನೀವು ಊಟವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ನೀವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೈಜ ದಿನಚರಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಚೀಲವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ-ಕೆಲಸದ ಪ್ರಯಾಣಗಳು, ಶಾಲಾ ದಿನಗಳು, ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ನಡುವೆ ಎಲ್ಲವೂ - ತಲುಪಲುNingbo Yongxin ಇಂಡಸ್ಟ್ರಿ ಕಂ., ಲಿಮಿಟೆಡ್..

ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ (ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಂಪು, ಕಂಟೇನರ್‌ಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ದಿನದ ಉದ್ದ), ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಸರಿಯಾದ ಫಿಟ್.ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿಉತ್ಪನ್ನ ವಿವರಗಳು, ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವೇಗದ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಪಡೆಯಲು.

ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ

X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy